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Vi'coach bien-être
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A rejoint le programme le : 5 oct. 2023
Posts (4)
9 sept. 2025 ∙ 2 min
Pourquoi suspendre sa respiration lors des exercices de sophrologie?
Mais pourquoi devons nous suspendre notre inspiration lors des exercices de sophrologie?
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24 oct. 2024 ∙ 3 min
Sophrologie et Gestion du Stress : Un Outil Essentiel pour Votre Quotidien
Dans un monde où le rythme effréné de la vie moderne nous pousse souvent à nos limites, apprendre à gérer le stress est devenu une priorité!
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11 sept. 2024 ∙ 3 min
5 Techniques de Sophrologie pour Gérer le Stress au Travail
5 Techniques de Sophrologie pour Gérer le Stress au Travail
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